眠れない時に・・

・興奮しない程度の本を読む 
・音楽を聴く
 　　戦場のメリークリスマス、シューベルトのアヴェ・マリア （実験で多くの人が眠くなったそうです） ・トリプトファンを多く含む食べ物 (日中に摂っておく)
 　　ヒマワリの種、牛乳、バナナ、チーズ、ごま、卵、きな粉
 ・ハーブティ カモミール、リンデン（沈静効果）
 ・体温を上げてから下げる 入浴、足湯、湯たんぽ、カイロなど
・アロマ ラベンダー 沈静効果


 元ネタ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1324363368

★トリプトファンの含有量(食品100g当たり)
• バナナ 10mg/100g
• 豆乳 53mg/100g
• 牛乳 42mg/100g
• ヨーグルト 47mg/100g
• プロセスチーズ 291mg/100g
• ひまわりの種 310mg/100g
• アーモンド 201mg/100g
• 肉類 150～250mg/100g
• 赤身魚 200～250mg/100g
• 糸引納豆 242mg/100g
• すじこ 331mg/100g
• たらこ 291mg/100g
• 白米 89mg/100g
• そば 192mg/100g Wiki:トリプトファンより引用

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バッチ処理実行時ウインドウを表示しない方法

VBS を使用します。

CreateObject("WScript.Shell").Run "C:\test.bat",0

プログラムショートカットを置く”送る”フォルダはどこに・・・

プログラムショートカットを置く”送る”フォルダはココに。

C:\Users\{ユーザー名}\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\SendTo

windowsバージョンアップするたび深い階層に移動しますね。
しょうがないといえば納得の措置。

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